能的在体内一遍遍的洗刷着肌肉、经脉。足足两个小时之后，沈零停了下来。聚灵法的功效是吸收灵能入体，但也仅此而已，想要达到最大限度的利用灵能改造自身，就需要搭配基础素质锻炼。
昨天沈零第一次修炼聚灵法，足足一夜时间，最后却只有不足一成的灵能融入肌肉骨骼之中，这无异于一种浪费。