天一早6点他就爬了起来，跟着王毅一起去跑10公里。
然后是上一个半小时的理论课和文化课，之后上两个小时的训练课。
王亮之前全是自己练习，所以很多动作做的都是不到位，或者完全就是错的。
因此王毅把他安排到了零基础的班上，让他从零开始。
一来是让他完全打好基础，二来是磨一磨他的性子。