说的话，心里一阵感激。
陆鸣看着大家的表情，不由得笑了，向大家解释道：“对不起大家了，今天是我有些心急了；以后我会注意的，适当的减小训练的强度；同时还不改变质量。”
听到陆鸣的话，大家心里一阵兴奋，又聊了一会儿便都各自回家了。