一类相比前面两类来说，要难很多，在恶人，通常来说，带把的，都得内外兼修，蹲着撒尿的，一般都是内修。
王木生说采用的办法就是，晚上的时候，盘膝打坐，而白天的时候，则是炼体。
负责看守王木生的人，刚开始还因为王木生老是用拳头砸铁门而有所动容，连续过了几天，看到铁笼子纹丝不动之后，才放心了。
春水愁来看过王木生一次，她知道王木生这是在里面练功呢，不过她却并不担心，关押王木生的铁笼子可不是普通的铁笼子，别说是王木生这样化境中期的人了，就算是她这种神武境的人，也不可能打破笼子出来。
这一晃，就是一个多月以后的一个夜里，本来盘膝打坐的王木生，在伸手不见五指的地下室里，突然睁开了双眼，长舒了一口气后，淡淡地说道：“是时候表演真正的技术了！”