的目的不是元晶，而是元丹。毕竟元晶还需要缓慢吸纳体内，而后才能在丹元中转换成元炁。
元丹则不同，元丹通过草药将元晶灵气压缩炼化，吞入腹中可以快速恢复元炁。所以在与人打斗时，元炁耗尽吞下元丹，元炁充裕才可以保证自己的体力。