费了足足数个月的时间比莽牛大力拳和猛虎练骨拳加起来开发的时间还要长。
完成后的水晶冥想法共分三层。
第一层，水晶清心。想象自己的身体是一块充满杂质的水晶！一呼一吸，吸气，空气如水，在你体内洗涤。呼气，水带着污秽排出体外。久而久之，身体越来越晶莹！完成此法，可以进入深度睡眠。
第二层，心如水晶。想象自己的身体是一块晶莹剔透的水晶，心如明镜台，修行到此处，随时随地可以进入深度睡眠。
第三层，水晶照魂。想象自己的身体是一块发光的水晶，照亮识海，缓慢恢复和提高精神力，可以进入入定的状态，从而可以提高见闻色霸气的觉醒可能。
完成水晶冥想法后，又根据它创作了莽牛观想图和猛虎观想图。