nbsp; “你俩拿个塑料的糊弄我呢？赶紧给我好好练！”
胡一菲直接朝着他们扔了一个纯金属的杠铃。
“哎呀我去……”
两人双手一接，整个身子都被带动着摔到了地上。
“我说你们两个大男人，也太弱鸡了吧。”
胡一菲无奈地摇了摇头。
“小宇，你来监督他们！”
胡一菲转头说道。
“好！”
方渐宇此时正在训练着其他人。
“一百个杠铃深蹲，别偷懒！”
说罢，方渐宇就朝着这边走了过来。
诸葛大力，也跟在了他后面。
“喂，小宇，什么时候教我轻功？”
诸葛大力低声问道，就好像在询问着什么武林秘籍一般，语气中带着期待和激动。
“嗯……我先想想怎么教你。”
方渐宇说道。
这是他系统的给的技能，他要怎么教？
没法教啊。
于是，两人走向了张伟他们。
“你们也别练杠铃了，看你们怪辛苦的，先练练协调性吧。”
方渐宇说道。