可不能像方纪这样修炼，最多就是打木桩，走梅花桩，举石之类的。
如此，在闻风的境界上，三五年便可突破壮内的境界，当然，每个人的壮内境界都是不同程度的，这也是看个人打下的基础而论。
正如，同龄之人，有高矮胖瘦，同轮之树，有粗壮茂盛的道理。
方纪魔鬼式的修炼也只有他可以做到。
没有人可以在一支香的时间恢复所有伤势，也没有人可以重复把自己打成残废，然后躺在地上一天一夜，在痛苦之中恢复，接着又把自己打残……
这种非人的意志，已经让器灵看到了方纪的决心，若果这一步他都过不了，那以后就不要想修仙了。