徐教官形容冷酷,声音冷硬,「令行禁止,是训练的第一原则。有命令,立刻执行!为了让你长记性,季柏池跑10km后再加一小时抗阻训练。」
季柏池疯了:「你这是虐待吧???你不怕我告诉我爸吗?!」
看这人一副冥顽不灵的样子,徐教官皱起眉头。
谁都听说季家真假少爷的事了,自己小时候也带过季落,知道季落是个多烂泥扶不上墙的,原本还对流言蜚语里的『真』少爷有一丝期待,到现在怎么反着来了啊?
但没办法,毕竟训练他们是任务。
徐教官眼底写着没得商量四个大字,「季落看着也就100斤,你有140了没有?身强体壮,还怕这点训练量?告诉你,还没到真正练你的时候呢!四大世家其他几个小少爷,都被我打哭打住院过!不想今天就哭喊着想死就闭嘴,立刻执行!」
……季柏池十分不服,但看徐教官一身强壮的肌肉,还是识时务的蹲了。
徐教官不耐烦地转看向季落,「你这身板怎么长的,能瘦成这样?175,100出头,风一吹就把你刮跑了!今天你基础2小时马步加10km后不需要抗阻训练,这一周按照食谱增肌……」
季落一笑,保持标准马步,同时比划着名手握成拳,食指与拇指再伸展开,向徐教官漫不经心开了一枪。
季落轻轻地说:「人的身体比想像中的要强大许多,绝大多数情况下,都是身体未垮,意志力先行崩塌。徐教官,今天的计划如果按照身体训练标准制定,那是绝对严重超标的——但,对于新手来说,这个量恰好是意志力的崩溃边缘啊。」
徐教官眸光微动,挑起眉梢。
季落这个身体是真的菜,十分钟就已经双腿发抖,额间流下汗珠。
「不用给我减项目,徐教官。」
午后阳光洒落在少年白皙的脸颊,微微反着光。
与他身体的脆弱相反,少年的眼神和声音出奇的平静。
「我行。」
威武的徐教官瞅了他一会儿,兴趣盎然。
「懂得还挺多。你行?先别急着夸下海口。」徐教官若有所思,「第一次练这个,就没有不把午饭吐出来的!」
「……哇——」
季柏池吐了。
「……也没有吐这么快的。」徐教官话都没说完,真是长见识了。
第17章
季落非常庆幸自己站在了上风口,现在闻不到那股酸臭味,而且也克制着自己不去看季柏池。
……说实话也没什么好看的,但徐教官不得不看。
徐教官气喘不上来:「季柏池,你中午吃了什么鬼东西!」
季柏池瞅着怒气冲冲的徐教官,不敢说话。
徐教官:「主厨没有食谱给你做吗?!不可能!训练就是要按照计划进行,不能出一丝一毫的差错,季柏池,季总要是知道你这样,你吃不了兜着走!」
季柏池:「……我、你那食谱是人吃的吗?!难吃死了!我不吃!」
是人吃的吗?听到这话的徐教官气笑了。
「你在学校的学习成绩是不是不怎么样啊?」徐教官皱眉道,「人体所需营养元素有固定比例,食谱都是严格按照必须营养的摄入匹配的!你看看你吃的这是什么,红烧肉?都是脂肪!油不油腻!」
季柏池明显不懂,梗着脖子道:「鸡胸肉西蓝花一点味也没有我为什么要吃!」
徐教官:「高蛋白,高纤维,才是必须的营养,这些脂肪都是垃圾,你都吐了还不明白?!」
季柏池:「我吐了是因为你上来就给我下这么重的任务!」
季落忍不住了,大笑:「……哈哈哈哈。」
好一个智商盆地。
季柏池:「你笑什么啊!」
季落:「你的思想迴路好厉害哦,柏池。」
那双漂亮的桃花眼保持向前平视,好像眼前的湖泊和小天鹅是什么不得了的风景。
季落说:「自己是个弱鸡,还想让徐教官背锅吗?哎,虽然说教官下的任务是有点多,但你又没执行到位……十几分钟蹲马步能吐出来,哎哟喂,还训练怪量大?原来你是靠幻觉训练的啊!」
少年大眼睛闪闪的,微微弯成月牙,仿佛瞅到什么不可思议的画面。
「说得好像这十分钟你已经做完了全部训练,所以才累吐的,唉,闻所未闻。」季落下一瞬间又板起脸,十分正经,「爸爸知道的话一定十分欣慰。」
季柏池上一秒还在叫嚣,听到季落说『爸爸』就怂了。
他讪讪地挪动一下身体,叨叨,「爸又不在家。」
徐教官:「……」
季落:「哈?你以为发生了什么爸爸不会知道吗?」
季柏池瞪了过来,「季落,你敢打小报告?!」
「……」打小报告?我?
那双桃花眼写着满满的无语。
我觉得,再和柏池说一句话都是我閒的。
徐教官嘆了口气,实在是听不下去了,便稍作解释。
「季柏池,我算是看出来了你的确刚来季家不久。季总也没来得及教你吧,以后这种话可不能再说了。」
季柏池明显没听懂。
可季落却知道原因。
就像他以前说的……
上位者,掌权者,久居高位的人对于一切周边发生的事情都要求有百分百的掌握感。