……肖特迈开步子，奔跑吧!
手机插在跑步机的前头，方便孔瑶监视他。
肖特故意看着远方，塞着耳机听着音乐就是不搭理孔瑶。
“你总是说你科学，我就不相信了还!都多久没有运动了，上来就让我跑这个速度，也不怕把我肌肉拉伤什么的，这是科学训练吗?”肖特在心里默默地念念有词，他是在抗议，也是在质疑。
怼她!
果然，系统收悉了他同步的心思波动，耳机里的音乐停了，传来孔瑶的声音：“没说你今天就一定能够完成训练计划，当然，完不成的话惩罚是有的，比如……你刚才也看到了，这跑步机我调过了。”
卧槽!
肖特不由地加大步伐，拼命跑了起来……
18、19、20!3分20秒时间到!
996米!
肖特傻眼了，这是明显首日训练给他来上一个下马威!
果然——
履带在短暂的正常减速之后突然来了一个加速!
肖特猝不及防，只能跟着再度跑了起来……
这是100米衝刺的节奏!
什么心思都没有了，只有一个念头在肖特的脑海中响亮着：跑!
他不想知道更不想体验这机器停下来的后果，他之前在网上看过太多奇葩在跑步机上摔倒的搞笑视频，都有一个共同点，那就是嘴大喉咙管小，目标跟能力不相匹配，其结果就是在跑步机上各种花式摔跤，那叫一个惨!