，旨在激发身体潜力，化入筋骨内脏，收势尤为关键，切忌发泄！”
“是！我明白了。”苏畅老老实实点头。
“好。你现在就开始练习吧！时间大约够用。”
苏畅原本以为自己记不住那些动作，可是当他开始实际演练时，所有动作和要点如同刻在身体里一般清晰。
当然，第一次练习，问题肯定很多，绿萝不时就大吼一声提醒。
“呼吸！吸气到核！”
“吸气太过！让你到核，不是到肛！”
“注意意念！沉意是收敛，灌意是延伸！”
“蠢蛋！心神又没跟上，软绵绵的锻炼个屁！”
磕磕绊绊的，苏畅的拳法渐渐有些模样，每一个细节，都在逐渐清晰。
打强体拳的感觉，并非释放的畅快，它压根就不是用来释放的武技。
苏畅打得很紧张，哪里出错都不行，时刻小心翼翼的，惟有最后吐出浊气那一下，能让身体酥酥麻麻，如被微电刺激。
重力和热浪，让苏畅每一个动作都很艰难，甚至烦躁无比。
但是苏畅一直在咬牙坚持，反正不会受伤，怕它作甚！
就这样一遍又一遍的练下去，苏畅渐渐沉浸其中，不见外物，热浪和重力也被扔到脑后。
不知过去多久，打到第几趟，苏畅眼前突然一黑，昏厥过去。