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小说:玉回春 作者:葡萄红

可以完成。

不出周怀玉所料,葛孙氏第二日没有过来,而是派丫鬟过来。

“老闆娘,你是不是想害我们夫人,把定金独吞啊,我们夫人照着你说的不过走了没一会儿,两隻胳膊都抬不起来了,累的晚上吃饭都只喝了点稀粥便睡下了。”丫鬟是个护住的,儘管被葛孙氏千万交代,不能对周怀玉不敬,但是丫鬟还是忍不住似假非假的抱怨了几句。

“你说现在怎么办,我家夫人在我出来之前还没有起来呢!”

周怀玉淡淡道:“你回去告诉你家夫人,不用再节食了,但是吃饭最多只能吃七分饱,然后过一段时间吃六分饱,猪肉麵食以后一律不许吃,只能吃蔬菜水果鸡蛋小米饭这些食物。还有你,从今天开始,每次你家夫人锻炼完,你就找人帮她把全身都按一遍,今日她胳膊酸痛,你就帮她主按胳膊,她若是起不来,就让她平躺在床上,双腿併拢上抬下落,一天都不要停下,一直等到她再也抬不动为止,然后你们就给她主按腰腹和大腿,明日一早再来吧。”

就这样,葛孙氏每日都派丫鬟前来向周怀玉询问,周怀玉也每日都给她一个新的锻炼方法,让她再这几天的时间里把全身基本上都锻炼了一个遍,然后感觉她的胳膊歇的差不多了,又开始从胳膊,腰腹,大腿,小腿以及其他部位这样的顺序,再来一遍。

第二百六十二章 答应

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