简。
里面全部都是各种丹方，总共有一百零三种。
每一种丹方，记录得都非常的详细，先是要炼制灵植的投放顺序，再是炼丹法诀和手势。
以及最重要的火候。
风默夕无数次的遗憾，她怎么就没激发火系异能，那炼丹多方便啊！
用她的火系术法，分分钟都在消耗灵力。
直到看到最后，才发现续脉丹的丹方。
续脉丹：初级类丹药。