傅浅宁忙给她顺气，又忍不住好笑道：「你是笨蛋吗？」
虽然这么说，经过便利店时还是走进去给她买了一瓶矿泉水。
两人散步似的走到健身房，里面和上次来相比，开了灯，亮堂堂的。
穿着制服健身教练模样的人在擦运动器材，简妍在和店长说着话，瞧见她们来迅速朝她们挥挥手。
「这个是店长。」简妍给她们介绍，「有什么问题儘管找他就好了。」
「这两位是我的朋友，就是我之前让你录入会员资料的，姓傅和邵。」
「好的，您二位主要是来游泳是吗？」店长问。
傅浅宁看了眼摆放整齐的器械，略感兴趣问：「器材我们也能用吗？」
「当然可以，不过我们是做一对一私教，考虑到器械使用的多样性，新手自主锻炼可能会受伤，我给你们安排两位教练吧，想要健身让教练带你们。」
邵白薇在这之前就有健身的习惯，遂没有选择让教练带，可傅浅宁是小白，她需要教练。
再考虑到性别问题，挑了一位女教练，扎着高马尾，前凸后翘身材极好，性格外向健谈，建议傅浅宁上体验课简单练练器械。
简妍最大的乐趣就是看别人受罪，拉着邵白薇一起看傅浅宁上私教课。
在经过仪器精准体测后，傅浅宁身材匀称，主要还是塑形，塑形多数会使用器械训练，用法多样。
「那这节课就简单练几个器材，会练到肩、背、臀，你先感受一下强度，下一节课再进行调整。」女教练在训练册上记录下今天的课程动作，邵白薇瞄了眼，都是她平时会练的。
初学者先上小重量，一切都十分的和谐，除了围观的两人已经磕起了瓜子，一副看戏的表情。
「哎，别说，浅宁练起来还有模有样的，再塑个型，细腰翘臀的，以后追求者不得把门槛踩烂啊。」
邵白薇不乐意了，「她现在不练腰也细，屁股也翘啊。」
「……重点是前一句吗？」
练了几组动作，教练脸上露出欣慰的笑容。
「不错不错，先休息一下，我们最后练臀哈，做一个壶铃硬拉，做三组就结束了。」
因着前面练的是上肢，难度很低，傅浅宁额角只出了些汗。「加油加油。」邵白薇走过去把运动饮料递给她，开始吹彩虹屁：「最后一个动作啦，虽然练臀巨累，但我相信你一定可以的！」
稍作休息后，开始新一轮的训练，教练拿来一个最小重量的壶铃，让傅浅宁握住手臂自然下垂。
教练在旁边做了个动作示范，在新手看来，就是弯腰再起身站直的动作。
「注意一定是动髋，不要弯腰，用臀部的力量顶起收紧。」
傅浅宁练了几个才渐入佳境，掌握动作基本要领。
「哎对对对，注意臀部一定要收紧。」教练刚说完，两隻手直接就扶上她的臀部，「收紧，收紧，臀部发力。」
这在教练看来是很平常的动作，毕竟都是女人，没什么好避讳的。
可一旁围观的邵白薇瞪大双眼，目光死死锁住那双手，在心里酸得质壁分离。
「我都没摸过！我都没摸过！」她抓着简妍的衣摆，压低声音疯狂抗议，「你看她啊！你看她！我都没摸过！凭什么她能摸！还这样摸！」
「我看到了。」简妍一脸淡定，「女教练教动作不是很正常吗，不摸一下怎么知道有没有发力，都是女的你紧张个啥，浅宁都没说什么。」
「不行不行！」她整张脸都扭曲了，像小孩子一样闹脾气，「我不喜欢！」
「那你教呗，你行你上，你看浅宁带不带搭理你的。」
「我教就我教！谁还不会了怎么的！」
一组动作练完，邵白薇拉着简妍气势汹汹走过去，看到傅浅宁就熄火了，完全没想好怎么说。
就知道会这样，背后骂骂咧咧，人前唯唯诺诺，简妍翻了个白眼。
「浅宁，你觉得练得怎么样。」最后还得是简比特出来破局。
「我，嗯。」傅浅宁表情多了点点勉强，「还好吧，可能还是有点难。」
她也不喜欢被同性扶着臀练，即便是教学也有点难接受。
yie~
简妍顺着话往下说：「那要不你和邵白薇一起练吧，反正你俩都是塑形，基本的动作她都会，让教练给你们写计划照着练就好了，这样你们想几点过来都不用担心教练约满了。」
傅浅宁来游泳的本意就是邵白薇能教她，起初给她分配教练还觉得有些不自在，现在听到后立马同意了。
「好了，那小邵教练，傅小姐就交给你了。」
「哎？」女教练还有点没弄清楚，「那我这动作还没练完啊？」
「没事没事。」简妍一把勾过女教练，「让她教，你提前下班。」
场地就剩下她和傅浅宁两人。
邵白薇看了看对面的人，「那我们继续？」
傅浅宁点了下头，但有意侧了下身体，在这一刻，邵白薇竟看懂她动作躲避里的含义。
笑道：「你不喜欢被摸屁股啊？」
「正常谁会喜欢啊？」
「我喜欢。」邵白薇背对她故意扭了扭腰，「快来摸我~」
傅浅宁噗嗤一下就笑了出来，「我从没听过这么骚的要求。」