在舞台表演播出前，还有一段《我怀念的》组练习日常。
尤长靖给组员抓轻重强弱，莘映光教他们感情表达。
莘映光说：「这有一点表演的性质，入戏。」
李权哲：「入戏？怎么入啊？」
莘映光：「大概是，眼神和气息。」
画面一转，切到了在声乐指导课上，莘映光唱第一句时看向李荣浩的眼神。
陈立农恍然：「对对对，你每次唱高音的时候就会闭上眼睛，一睁开来整个人都不一样了。」
莘映光道：「个人习惯，跟入戏没有太大关係。……还是要多练。把每一句词都唱无数遍，保持敏感，找到最适合的那个点，记住它。」
尤长靖点头。
尤长靖：「我们再来一次吧。」
又带着几人练习起来。
练习日常过后才播了李荣浩上课时对《我怀念的》组的后半段评价：
「对你们这一组是比较期待的。刚才我觉得已经九十几分了，对这首歌来说。」
「尤长靖，你现在已经是一个歌手在唱歌的状态了，很好。」
「尤长靖、莘映光……你们这组蛮厉害的。」
被点名表扬的两人默契相视一眼，既有一点较劲的意味，又更加是惺惺相惜，似乎为彼此而骄傲。
【这对主唱cp我站了！！】
【宿命的相遇！】
【长靖你也很好，加油呀】
论及对莘映光和尤长靖的看法，《我怀念的》组另外两人在被采访时这样说。
李权哲：「映光会像哥哥多一点，很稳重的感觉。他平时从来没有跑调的时候，而且在情感表达方面帮了我们很多。」
陈立农：「长靖呢，就是比较亲切，很喜欢笑，玩得开。当然平时练习的时候就很认真，他真的很负责。」
李权哲：「尤长靖他经常拿着麦，唱的歌比说的话还多。」
陈立农：「映光他也是麦不离手的，你一个没留意他就对着镜子，跟表演一样，高音飙起来了。映光对于歌唱表演……十分娴熟，也会教我一些用肢体语言去表达情感的方法。熟了之后会发现，他人真的很不错。」
【尤长靖对他们真的很负责了】
【映光真不愧是外冷内热的小天使啊】
【小光说起自己的经验，教其他人唱歌的时候超有魅力！】
【谢谢农农对映光的肯定~】
【麦不离手，小光练习好努力】
【是我的错觉吗……怎么这段剪辑，有种故意比较莘映光和尤长靖两个人的感觉】
那莘映光对于尤长靖的看法呢？
莘映光想了想，把曾经私下对尤长靖说的话大大方方地在镜头前重复了一遍：「小尤唱得很好。就像李荣浩老师说的，是歌手唱歌的状态，我很喜欢。」
【你又喜欢了！你怎么谁都喜欢！】
现场导演问：「李荣浩老师对你也有很高的评价，你的声音恢復之后对C位有没有什么想法？」
莘映光道：「当初没能参与C位的竞争，确实是一个遗憾。但事实如此，小尤的C位是他凭实力应得的，不存在我的状态好了就要再争一次的问题。我相信他会在舞台上，会带着我们，给大家呈现一场最精彩的vocal表演。」
随着少年肯定的话音落下，节目中出现了几人身穿演出服走上舞台的画面。
《我怀念的》组舞台表演，正式开始。
【莘映光的心态真的好好】
【光光是真的很欣赏小尤，对C位没有不满过，过去了也没有想法，大家不要引战了，放过孩子吧】
【尤长靖的C位是应得的】
【小光真的好棒QAQ】
【舞台加油！】
作者有话要说：
作者的头髮，渐渐少了
存稿箱，也渐渐空了
so…大家做一下心理准备
第49章 节目播出9
【妈妈！！！】
【哇！！！】
【啊啊啊啊啊小天使这个舞台妆苏炸了】
莘映光迈着黑裤包裹下的大长腿登台时，就有极光受不了了。
【节目组必须给服装师加鸡腿！！】
【化妆师也是！！】
【太A了，真的，他看我一眼我就要升华了】
……
莘映光：「大家好，我是下在冬天比较冷的冰雨，莘映光。」
观众们透过屏幕分明听见了现场猛然拔高的尖叫声。
【让冬天的冰雨来得更猛烈一些吧！】
【宝宝你好冷，听到你的声音我就冷得打了个颤】
【他穿着这样一身用这样的声音说这种话，谁tm顶得住？？】
【哈哈哈什么叫这种话，小光明明就自我介绍了一下2333】
……
少年一身都是暗沉的黑，眼瞳更是黑得深邃。
修身的衬衫和西裤令他良好的身材比例无比抓眼，领口微敞，白皙的胸膛和精緻的锁骨在黑衣中若隐若现。
黑髮经过打理定型后有了更多的层次感，使他浑身的气质更加成熟。
一枚菱形水晶胸针点缀在衬衫胸口处，闪闪发亮。
莘映光说完自我介绍之后，放下话筒，笔挺地立在舞台上，静静望着台下的观众。
何灿灿，屏幕前的观众之一，用颤颤巍巍的手点击了一下滑鼠左键，暂停。