这就越发让他甘之如饴。
丁亽感受着席禹身上散发的喜悦之情，嘴角忍不住弯出了个弧度。
他已经给席禹制定了一整套的锻炼计划。
席禹体质特殊，完全不怕过度透支，这就能让他很大胆的制定超越极限的特训。他知道席禹这样会很辛苦，但是这总好过龙性本能对他的折磨。不忍心不行，他现在只有吃的苦头越多，才会越安全。
第一步先让席禹活动身体。
然后地狱模式开始。
张青袁他们慢悠悠地来了，昨天丁亽要让他们也参加特训，老实说他们总觉得十分不真实。
丁亽向来不管他们，带他们训练更是从来没有的事情，所以他们都有点觉得丁亽这是在开玩笑。但丁亽说了，他们又不敢不来。
本来他们觉得自己来的还算是比较早的，天还没亮呢，这才刚刚六点。来了后，他们就目瞪口呆了。席禹竟然已经开始锻炼上了，此时他正拖着一隻至少四五百斤重的石盘在奔跑着。
豆大的汗珠从他额头滴落，他身上已经全湿了。
丁亽居然真的对席禹进行了严酷的训练，几人顿时就感觉丁亽可能是疯了。他们老大怎么对神龙下的去手的啊！
他们顿时义愤填膺，觉得老大过了。
他们一定要制止丁亽这种丧心病狂的行为。
「你们一共迟到了一个小时三十六十七秒，」丁亽冷声道，对他们他可就一点儿不温柔了，「一秒一个伏地挺身，我给你们十分钟完成。完成不了的到时候我会亲自帮你们完成。」
瞬间张青袁他们老实了，什么也不说了开始做伏地挺身吧。
很快几人就累虚脱了，但相比席禹的训练量，他们忽然有些羞愧。就在他们做伏地挺身的期间，席禹已经将丁亽给他制定的基础训练全部完成了。整个期间，他完全没有抱怨一句。
这让张青袁几人自惭形秽，于是他们在怎么累也都咬牙继续坚持着。
「接下来我会以超过你现在一点的力量出手攻击，你要儘量躲开。」丁亽认真对席禹说道，「同样的速度，同样的力道，三分钟一个循环。我会给你一天的机会，如果一天下去你还是不能躲开我的攻击，就必须要接受惩罚。」
「好。」席禹用力点头。
「你们也一样，努力吧。今天要是完成不了，一个个都逃不了。」丁亽声音很冷。
他都B级了，这一帮队员才D级。
虽然他机缘好，但更多的是这帮傢伙偷懒了。必须得让他们进行魔鬼训练，他身为大队长一定得为他们负责。
「是。」
张青袁等人心中一片哀嚎。
「那就开始吧。」
说完丁亽直接开始攻击。
「啪。」
席禹被抽中了胳膊，感觉到了生生的疼。
【真狠啊，太好了。不管丁亽现在是出于什么目的，这就说明他对我的训练是真的，不是开玩笑的。】
现在的丁亽跟平时就是两个极端，严厉起来的时候还真的挺可怕的。席禹却不惊反喜，此刻他对丁亽的好感度爆表。
他就希望丁亽对他越狠越好。
这样他的训练才有效果。
殊不知他这样想，丁亽的脸色都变了好几次，最后差点都想把棍子给扔了。丁亽真的觉得席禹有毒，哪有被打的越狠还越夸别人的。
「啪？啪？啪。」
第一个三分钟结束，席禹感觉浑身上下每一块地方都疼，他一共被击中了六十六次。
丁亽并不是故意在折腾他，他掌控的力道确实就只比他强了一点点。
只要他实力提升，完全有机会躲过的。
张青袁等人现在感觉自己有点麻木了，丁亽是真打啊，他是真的下得去手啊。
要不是打不过，他们这会儿一定就造反了。
太让人心痛了，老大怎么可以这样欺负小白龙，太没人性了。
席禹太可怜了。
不行，他们要努力修炼，一定要把席禹从丁亽手中给解救出来。
原本还感觉腰酸腿疼的六人，瞬间充满了锻炼的动力。
然后。
「啊啊啊。」
轮到他们的时候，一个个惨叫连连。丁亽对席禹下手都很，对他们下手自然更狠。
他不能只让席禹一个人痛，大家有福同享才对。
「要休息吗？」
让席禹领悟消化后，丁亽问道。
「不用。」
席禹感觉到很兴奋，这种锻炼才是他想要的。
昨天丁亽陪他训练那真的只能说是过家家了。
第二个三分钟，席禹被击中了五十六次。
一个小时后，席禹开始了第十六个三分钟特训。
而这一次，他只被击中了十七次。
丁亽心中暗暗点头，席禹的进步非常快。虽然他的体质不算特别强，但拼命地程度却弥补了他这个缺陷。
他也没心疼，既然说到他就真的做到。
他是真的希望席禹进步。
虽然他知道离席禹完成任务的目标难度很大，但如果他能突破自己的极限潜力那进步一定会十分惊人的。而席禹他的目标并不只是单纯的变强，他得确保他能最终活下去，而不至于将来有一天被白龙吞噬掉灵魂。
所以他的标准就一定要这么高。