「哈……哈……」
少年眯着眼，汗水不停的弄湿金色的头髮，然后沿着发尾滴下，全身上下每一个细胞都叫嚣这要停下来休息。
「迪兰，再坚持一下，把它做完。」在训练的事情上面一丝不苟的维克托教练，变色严肃的低头看着累的脸上全是汗的孩子，「只剩下一组了，再坚持一口气，做完它。」
「噫惹——」早一步完成自己练习的尤里·普利赛提伸手接过雅科夫递给他的毛巾，看着挣扎着爬起来做最后一组动作的小鬼，露出一瞬间牙疼的表情。
他在青年组的时候也遇到过体力不足的问题，所以他懂这种感受。
「尤里，走了回去吃早餐。」雅科夫今天对维恰早起出现，来看学生的行为表示还算满意，他收回小弟子用过的毛巾，率先将场地留给剩下还没有完成训练量的人。
直到时间到达八点往后，迪兰回到家洗完澡吃完早饭，躺在餐桌旁榻榻米上面，枕着马卡钦的肚子，他才缓回来一点。
餐桌上，维克托还在跟刚醒来不久的勇利描述今早的训练结果。
「迪兰的体力确实不足得厉害，」银色头髮的白人青年低头看了一眼已经闭上眼的少年，转头继续跟恋人说道，「同年龄横向比较的话，他比我们当中十三岁时候体力最差的尤里，都还差了一大截啊。」
「哼唔——」被抱怨的迪兰并不想说话，甚至翻了个身背对着两人。
「我体力再差，那会也跳出了一个四周跳！」这是对自己被定位成过去式的体力做差的尤里，他的反驳，「而且现在我的体力比你们俩都高出了许多吧。」
其实体力的问题，他在十五岁那年升到成年组，经过一年多的训练已经解决得差不多了。至少他十五岁那年，能够高超水准的演出，四个跳跃安排在节目后半程的自由滑节目。
「体力的问题，慢慢练上来就会好的了。」三人都在役期间体力最好的勇里伸手撸了下迪兰的头，「起来了迪兰，短节目的编排已经出来了。」
「嗯？」提到最感兴趣的主题，迪兰马上就坐直起来，看向自己的两位教练。
然后，他就收到了拿分昨天晚上，让他在舞蹈教室打冷颤的节目编排表。
「……短节目必须要有的3A，我们定在最后一跳，目前根据节奏的想法是用大一字步伐进入起跳。」勇利在认真又详细的，跟迪兰解释列表上面的技术动作组成。
然而说完第一个必须跳跃后，他抬头发现迪兰并没有听他的，只是吃惊的瞪大蓝色的眼睛，看着手上的这张纸。
这是他的青年组赛季的第一个节目编排，但是单单从这张纸的符号来看，迪兰就觉得非常难——第一个技术动作是四级步伐，然后三个跳跃中的3+3连跳，以及3A后面都打了一个小小的『x』，也就是说是在下半场起跳的。
除此之外，三个旋转也都在后面写了个『4』，都是四级旋转。
这比他少年组时候的编排抬高了不止一星半点，按照他现在的体力来说，是完不成的。
「怎么了吗，有什么问题？」经过昨天晚上被维克托肯定的说『迪兰肯定能够完成』后，勇利并不觉得这套节目编排有问题。
「短节目必须要有的是2A，或者3A。（注）"尤里在一边出声矫正勇利的说法，虽然在他们眼里普遍都只会直接选择3A。他伸手拿过让少年呆住的纸张，「什么样的编排啊，让我看看。」
看到抬头第一个写的是定级为四级的步伐之后，转头看着迪兰那还没长开的小身板，嗤笑一声，「这编排这体力，会累得够呛啊。」
迪兰：「……」
感觉他被嘲笑了，但是好像又找不到反驳点。
迪兰默默的伸手将自己的纸张抢回来，背对这位世界排名第一的选手不理他，选择继续听勇利的解析。
「今年青年组的必须跳跃是飞利浦跳（注），必须的旋转是跳接燕式，大概就是这样了……」和维克托一起昨天晚上在冰之城堡犹豫了很久，才将所有技术动作加上衔接细节敲定下来的勇利问迪兰，「近期除了体力训练之外，主要还是要练步伐滑入以及滑出。」
昨天迪兰的那个干拔的3A，被维克托吐槽了很久呢。
「哦还有用刃问题。」维克托突然想起挺多选手在青少年时期都会有的问题，带着微笑低头看着迪兰，「相信我们家的小迪兰，没有那么粗心的错误对吧。」
面对虽然笑着但是莫名让人觉得恐怖的俄罗斯教练，迪兰疯狂摇头。
他用刃还好，没有什么问题。
在他回答了之后，两位教练明显摆出鬆了口气的表情，这让迪兰尝试这对编舞提问，「我能知道为什么……步伐排在第一位吗。」
虽然他也能够想像出来，曲子刚开始就演绎舞步步伐会非常的亮眼，但是那也是会消耗体力的。
在那之后他需要跳一个3F，然后后半场还需要一个3Lz+3T的连跳，以及一个3A。
怎么想都是对体力的巨大挑战。
「因为《大海练习曲》的开头的那一段，是我听了那么多遍感觉最适合舞步的。」维克托的回答让迪兰一下子将无数的技术动作，回到最基本的曲子当中，「吃完早餐也一阵子了，走吧我们去教你那段舞蹈。」
如果说之前在温泉旅馆的时候，迪兰看着仅仅用着符号以及分数的字母数字，虽然知道难但是脑子里面还没有那个画面的话，