光碟上用斜宋体印着两排小字：
贝多芬《D小调第17号奏鸣曲》
——《暴风雨奏鸣曲》。
第114章
◎「今年咱们的状况不容乐观啊。」◎
九月一到, 天气就飞快转凉。
本来短袖短裤满身大汗的天气，现在早起已经需要加一件薄外套。
新赛季即将开始，训练完全回到赛季中期的强度, 不过不管对邓畅还是路西而言, 2019-2020赛季, 都註定是非常难捱的一年。
恢復训练伴随的是无尽的疼痛，让路西反覆回忆起小时候, 被教练按着拉筋，大腿那种撕心裂肺的痛感。力量训练、爆发力训练、技巧训练，在陆地课上通过反覆的，对他来说毫无乐趣可言的枯燥重复, 重建在伤病中被消解的肌肉群。
前段时间路西在淞城时, 被冰迷拍了照片，发在网上被人骂说怎么胖了这么多, 有没有身为运动员的素养了？
好在还是帮他说话的人更多，运动员是高摄入高消耗人群, 受伤之后，运动量骤减，体型肯定会不受控制地发胖。
最开始找茬的槓精被淹没在正义冰迷的口诛笔伐里, 很快灰溜溜地删号跑路。
明年春天的外训倒是顺利地约定好了, 路西和邓畅。
虽然路西的恢復情况仍然未知，但是折原千里那边邀请的是两个名额。
陈岐最近升到了副总教练的位置，负责这些事务, 象征性地问了句刘新宇要不要去, 刘新宇拒绝得很干脆, 说他去了也没用。
据说老瓦明年春天也会过去, 带着小伊利亚, 也就是三个国家的队员一起外训。
——
「伊利亚、浅野昴、折原、杰尔斯、他那个师弟尼克……」陈岐眉头紧锁地敲打着眼前的名册，「今年咱们的状况不容乐观啊。」
这是在陈岐办公室里，路西躺在健身球上边抻腰边听他发牢骚。
陈岐升任副主教练之后，事儿一下子多了很多，烦恼随之暴涨，他本来其实是和路西还有邓畅相似的脾气，教学还好，处理杂务之后明显感觉头髮都变油了。
路西好心给他送了一瓶西洋参精华的护髮素。
陈岐神色十分复杂地收下了。
那天之后，陈岐就开始动不动把路西拉到他办公室来发牢骚。
路西一开始还有点怕陈岐的，拘谨的坐在他办公室里喝着茶吃着饼干，听陈岐巴拉巴拉地讲。
「你知道我以前一周要写多少报告？」陈岐说，「七八篇，就是你们的训练进度汇报。」
「你知道我现在一天要写多少报告？」陈岐一拍桌子。
路西小心翼翼地猜测：「七八篇？」
「那不至于，那我就累死了。」陈岐说。
路西：「……」
那你这个猜测引导的很不对吧！
「每天得写两三篇，你们每个人的训练总结，队上所有人的训练总结，每周还得反思，展望，总结经验教训。」
陈岐嘆了口气，「这么一想，老包也挺不容易的……呸呸呸，什么老包。」
「所以就得跟你发发牢骚。」陈岐对着键盘狂敲，「要不我非得抑郁了不可。」
路西从来没见过教练话这么多的样子，小小地抿了口茶：「陈教练，那个……这些是我能听的东西吗？」
「平时肯定不会跟你说的，要保证运动员心态。」陈岐说，「但反正今年你也比不了，来当一会儿树洞吧就。」
路西：「……」
他恶狠狠咬了口饼干，面无表情地：「喔。」
——
秋天转瞬即至，陈岐的烦恼也是切实的烦恼，就在这个路西粉碎性骨折，邓畅因为包仲杰事件反覆被问询，已经足够让人头痛的赛季里，邓畅居然又长高了2厘米。
从原来的1米78，彻底突破了1米80，陈岐都快哭了。
「从小练舞蹈不是应该长不高吗！」陈岐抱头咆哮，「他为什么不能跟你学学啊！」
路西：「……」
他也只能安慰地拍拍教练的背。
2厘米看起来不多，食指和拇指比划起来就那么一咪/咪的距离，但对邓畅来说又是重新调轴，找重心，反正就是一次次的洗点重练。
路西也许是全世界最能理解邓畅心情的人，因为他也同样在经历「重练」的过程，曾经能做到的动作必须要重新练习的沮丧，不知道旧的动作还能不能再次掌握的无助，这些心情都像架在灶上的炉火一样缓慢地折磨人。
严格来说，邓畅不是路西那种对花滑充满了无尽热爱的类型。
但毫无疑问他是非常刻苦的学霸。而且非要说起来，他至少还是挺喜欢滑冰的，不然也不会被包仲杰控制了这么多年还没放弃这项运动。
所以在身高来到180之后，邓畅的训练时长也来到了自己这么多年的顶峰。
每天练习四周跳的次数有限，但他花费很多时间在冰上。
像陀螺一样连轴不停地跳两周、三周，他的肌肉强度完全可以负荷这种普通跳跃，在一次次机械地重复里寻找新的跳跃感觉。
常常会呆到很晚，因为是世界顶尖的选手才能拿到这种破例，路西在边上陪他，崔笑作为助教，也会在监控室里陪着，为了避免发生受伤之类的情况。
不过冰上有路西和邓畅两个人，其实就没那么让人担心，毕竟很难出现两个人同时受伤无法呼救的情况。