听见顾迟说打算抱自己做深蹲，沈书意并没有太多惊讶。
两个人公主抱这种事情，也不好选女嘉宾，在他跟齐琰还有姜羽之间，沈书意猜到顾迟应该会选自己。
在姜羽举手之前，沈书意就已经放下手中的酸奶。
因此，当顾迟直接说出他的名字时，他也就随之从小凳子上站起来。
他犹豫地走到顾迟的面前，小声地道：「我体重不轻的。」
他就是看着脸小，但是体重一点也不轻。
私底下他们一帮人聚会，然然就抱过他，他们两个人差点一起摔了。
顾迟：「书意哥是担心我抱不动你？」
宋兮跟郁茜茜两个人就在边上炒热气氛。
郁茜茜：「顾迟，书意哥看上去好像对你是不太信任噢。那你必须要以火箭般的速度抱起书意哥做深蹲！」
宋兮把手圈在嘴边，朝顾迟喊话道：「十个不足以彰显你的力量，顾迟，我个人建议至少做二十个打底！让书意哥看看！」
顾迟尚未表态，倒是沈书意认真地道：「十个已经很多了。」
沈书意是真的担心。
如果只是抱的话，他觉得顾迟应该没有问题。
可这是深蹲，在抱着人的情况下，还得十个，对体能要求还是比较高的。至少，如果是他……嗯，可能抱着女嘉宾做五个深蹲都未必能行。
「要不然，你先试一下？就是试着抱一下，看看能不能抱起我？」
沈书意不放心，又转过头跟导演商量，「导演，可以先试一下吗？就是顾迟先试着抱一下我。如果不行，再换个人，可以吗？」
宋兮笑得不行：「书意哥，你这是对顾迟有多不信任？」
郁茜茜也在边上煽着火，「顾迟，书意哥这对你已经不是信任不信任的问题了哎，他好像就不认为你能抱着他深蹲。」
沈书意连忙解释：「不是，不是，我没有这个意思。」
「嗯，我相信你。」
对上顾迟那双含笑的眼睛，沈书意脸颊没来由地一阵发烫。
顾迟站在原地，「不用试，没关係。」
唐晰雯唇角轻扬，「年轻果然是好。」
「顾迟！顾迟！顾迟！！！」
「顾迟，顾迟！！！」
郁茜茜跟宋兮两个人担任气氛组，喊着顾迟的名字。
沈书意此前从未被公主抱过，他试着走到顾迟的左边，又从左边走到右边，一脸为难，「嗯……我得怎么做，你会轻鬆一点？」
顾迟：「书意哥站在原地就可以了。」
「噢，好。」
沈书意依言站定。
察觉出他的紧张，顾迟笑着道，「书意哥可以适时地放轻鬆，放心地把自己交给我。」
沈书意还是微微有些紧张，闻言，他试着让自己不那么紧绷，「好。」
「做好准备了吗？」
沈书意轻点了下头。
哪怕已经做好充足准备，顾迟也事先告知过，在身体腾空，失去重心的那一瞬间沈书意还是被吓了一跳。
他的双手本能地圈住顾迟的脖颈。
顾迟提醒道，「圈住别放，就可以了。」
两人的脸差一点贴在了一起，顾迟转过来说话时，唇瓣几乎擦过沈书意的耳朵。
沈书意耳尖漫红，「嗯。」
有过丰富偶像剧经验，在剧中有过很多次公主抱对手戏的郁茜茜传授自己的经验，「对，书意哥，你圈着顾迟的脖子就好，不过也别太勒着。太勒着他，他会难受。」
沈书意略微紧张地点了点头。
等沈书意稍微适应了一点以后，顾迟开始下腰，深蹲。
前面还好，后面沈书意感觉自己的身体在一直往下掉，他只能用力地圈住顾迟的脖颈才能避免下滑。
「7，8，9——10！！完成了！完成了！」
郁茜茜一边拿着手机拍下顾迟抱着沈书意深蹲的画面，一边不忘计时。
顾迟完成的时候，郁茜茜兴奋地鼓掌。
姜羽也跟着拍手。
宋兮大讚，「少年，好腰力。」
郁茜茜转过头看她：「说好的不谙世事的小仙女呢？」
宋兮娇嗔地拍了下郁茜茜的手臂，「哎哟~~~讨厌了啦。」
在大家其乐融融的起鬨声中，顾迟将沈书意稳稳地放在地上。
沈书意不大好意思地问道：「还好吗？我是不是挺重的？」
顾迟笑着道：「不重，很轻。」
沈书意耳尖微微泛红。
…
郁茜茜手里拿着手机走上前，「我看着顾迟刚才深蹲，确实好像没有很费力的样子。书意哥，你要不要看一下刚才的回放？」
沈书意红着脸颊：「不，不用——」
回放就……就不用了。
顾迟已经做完惩罚，接下来换其他人抽籤决定惩罚内容。
跟昨天一样，惩罚环节结束，工作人递上来四张早餐的图片。
由于只有沈书意一个人完成任务，因此比起昨天排队等着选择「心仪」交通工具的场景，今天节目组工作人员的「队伍」格外冷清，只站了沈书意一个。
四张图片，还是分别代表四个选择。
宋兮这一次虽然没能完成任务，赢得优先选择权，也还是凑到了其中一张图片面前。
宋兮指着其中一张配图是极其丰盛的早餐，文字註明是「豪华自助早餐」的图片，积极地给沈书意提供她的意见：「书意哥，选这个！选这个！」