宋之桃想了想：「可以考虑。」
楚莹也提出建议：「也可以搞积分兑换，坚持一天拿多少积分，有多少积分就可以拿什么奖励，奖励可以是些健康零食什么的。」
「也可以考虑。」宋之桃点点头。
之前她下了几个自律app感觉都不好用，现在还真要自己做一个了。
那就不能只是早睡早起的打卡，也可以把运动、读书什么的都安排上，只要是能给出打卡内容的，都可以加上去。
作者有话说：
感谢在2022-04-17 21:54:22~2022-04-18 23:22:02期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢灌溉营养液的小天使：轻风吹过 1瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
第四十章
除了那三个人以外, 其他人都自愿参加了。
坚持了早睡早起三天之后，有人开始在群里问一个问题。
［多出来的时间你们都用来干嘛了？我感觉时间好多好无聊啊］
很多人都表示同意。早起之后才发现，时间真的很多。而且早上的时间, 也不想用来看剧什么的，总感觉在浪费时间。
可是在晚上看剧刷手机, 就没有这种感觉。
［我跟小羊约了明早去爬山, 你们有想一起去的吗？］
众人犹豫一番，决定去。好久没有呼吸新鲜空气了, 而且实在无聊, 爬山好歹有个事情做。
［我们好搞笑哦, 其他去爬山的都是上了年纪的］
［我们提前退休养老了嘛，反正工作也清閒，时间又不长］
［＋1我太喜欢这个工作了, 太适合想躺平的我了］
［躺平还早起去爬山？不衝突吗］
［不衝突呀！］
有人去，就有人不想去。
比如楚莹，她早上起来去晨跑, 晨跑完开始看书学习准备参加成人高考, 虽然好像含金量没那么高，但也是一个学习的途径，反正时间多，看看书考考试也很好。
下午就去跳舞，每天连上三个小时的课，每次跳完都大汗淋漓。
其他人也都发展起各种各样的爱好来, 什么学外语啦, 绣十字绣啦, 约着去打桌球羽毛球啦。
每个人都有想做的事情, 只是一直没有时间去做。但很多时间, 也只是被生生浪费了而已。
宋之桃在朋友圈看到了大家发的登山集体照，阳光正好，女孩子们也都活力满满的样子，看了心情都更好了。
她还发现有个员工在直播学习，她点进去看了两眼，发现观众还挺多的。女生也不说话，也不露脸，镜头看到的就只有桌面上的书和正在记笔记的手。
虽然不知道是不是真的在学习，但拿来当背景音还挺不错的。
宋之桃就这么开着视频，做自己的工作。
闹钟响起，就起身活动一下。她还发了条弹幕，让她别久坐，可惜她看不见，一直埋着头在看书，十分专心的样子。
之前微博底下就有很多人叫她开直播，但是她怕影响到自己，所以没开，现在看来，她的心还是不够静。
看看她的员工，多么优秀，开着直播却毫无杂念，完全不管弹幕，就只是开了个摄像头放在旁边而已。
于是第二天起床，她也开了直播，这天正好是周六。
用纸把屏幕挡住，只留下摄像头的空间，这样她就看不到弹幕了。
接着就开始专心工作。
早上六点半，进入直播间的人不多，就小几百个。
——有跟我一样到现在都还没睡着的吗？
——加一我也是还没睡，太太居然就起来画画了
——终于开直播了我的妈耶
——这是素颜吗，看起来气色好好
——不知道这个直播能坚持多久，最好是坚持六点起床一辈子哦
——阴阳怪气的你没事吧，书看完了吗，工资多少年终奖多少啊，今年有钱回家过年吗？？
——还想睡个回笼觉的，起床吃个早饭背书了，向太太学习
七点钟，闹钟响了起来。
直播间的观众里，有人看着看着就又睡过去了，被闹钟给吓醒了。
大家看到屏幕里的宋之桃关掉闹钟，伸了个懒腰，接着离开了桌前。
五分钟后，人回来了，还拿了一杯水。
宋之桃找了会图，继续开始画线稿。
每个小时，闹钟都会响起，大家渐渐都习惯了，跟着一起学习或者工作的人，也都在闹钟响起之后休息一会。
直播间里的人越来越多，弹幕滚动的速度却越来越慢，大家都不怎么说话，放在一边，做自己的事情。
——学累了，我要去看会小说再来
——两个小时复习完了一章，我的妈耶，前所未有的效率
——太太这个状态太恐怖了，感觉完全不累的
宋之桃确实是不怎么觉得累，毕竟每个小时都有休息时间，而且这个休息时间是真的在休息。
这五分钟的时间，她一般就上个洗手间，然后走一走，远眺一下，要么就闭目养会神。
而其他人的休息时间，拿去看小说、刷视频，这样是起不到休息的作用的。
放鬆就意味着除了呼吸，什么也不做，也不思考，完全排空大脑。
就像电脑负荷太多，需要重启一下一样。
有一点像冥想，把所有注意力都放在呼吸上，当其它思绪出现的时候，又慢慢把注注意力拉回到呼吸上来，不让任何想法打扰这片刻的安宁。
小贴士：如果觉得不错，记得收藏网址或推荐给朋友哦~拜託啦 (>.<)
： ||