胤礽深呼吸。
他总算明白历史中胤禌怎么到了十一岁，还会病死。
不是因为饥饿而导致某些营养素缺乏，就是胃病。
现在的人愚昧，养不好孩子正常，正常。
嗯，正常。
就算是御医，估计也不懂什么维生素营养素的问题。
「你们也吃不饱吗？」胤礽问公主们。
公主们道：「不是……本就只能吃五分饱吗？」
胤礽满头问号。
八分饱怎么变成五分饱的？剩下三分被谁吃了？！
公主们叽叽喳喳为胤礽解惑。
原来公主们需要保持苗条的体型，所以只能吃五分饱，平时也不能多吃糕点，免得打嗝或者嘴巴里有味道。
胤礽无语。
大清的公主又不需要伺候人，怎么规矩和当宫女似的？这管教嬷嬷是不是脑子有问题？
第164章
胤礽听了公主和阿哥们的告状之后，开始感到头疼。
他原本以为只是哪些不负责任的刁奴。这样的刁奴，打杀了便是。
但现在自己兄弟姐妹们的问题，和刁奴其实关係不大，而是这个时代对疾病的认知问题了。
胤礽曾经听御医说过，小孩子吃多了会积食，上吐下泻危害生命，所以一般都要求少吃多餐，不要饱腹。
具体措施落在了妃嫔和伺候的人那里，少吃是少吃了，但多餐没了，因为不符合礼仪。
而且饿着一时半会儿看不出问题，小孩还因为饿得苦恼显得很精神。一旦吃饱了积食，立刻就能看出问题。所以就干脆让小孩一直饿着了。
生病也是。这样忌口那样忌口，生病的孩子明明急需营养，居然喝一个月的白粥，这身体能好吗？
胤礽开始怀疑，自己一回到宫里，阿哥公主们便很少早夭，该不会就是这个原因。
他若是有空，便会去看望阿哥和公主们。若发现他们饿了，随时都能从怀里掏出零食来——以前充当零食袋子的是胤禔，胤禔离开之后，胤礽就往怀里塞零食了。
如果阿哥和公主饿了，他若是发现谁只给病人喝白粥，肯定会训斥。就算只能喝粥，也要改成奶粥、肉粥，辅以比较清淡的小菜，增加病人的营养。
自己不在的时候，或许妃嫔们只给生病的孩子喝白水？
哪怕只是一两日，本来就病得厉害，还饿一两日，孩子能活才奇怪了。
妃嫔们可能也觉得冤枉。
她们没给孩子吃饭，但是有给孩子吃补药啊。
这补药，不比饭菜有营养？
每日喝着补药，不需要吃饭也能活……吧？
吧个屁！
胤礽扶额。刁奴都是小事了。有汗阿玛的支持，换一遍公主阿哥身边的奴仆很轻鬆。
但要怎么扭转宫里不科学的养育孩子方式呢？
这种事，连西学都救不了他。因为现在西方医学还在巫术阶段。
中医治病靠饿是不是很反科学？而西医治病是靠放血啊。
饿就饿了，一时半会儿还死不了。这放血，可是立刻就会出人命的。
「以后饿了就来找我，我带你们去吃饭。」胤礽严肃道，「御医说的养生，是指按时吃饭，少食多餐，而不是不吃！你们都是长身体的时候，营养不足会落下一身的病。」
胤礽把七公主和胤祥放回地上，站起来抖了抖身上的糕点屑：「你看，胤祥现在这么高。」
胤礽又指了指自己：「我现在这么高。」
「也就是说，胤祥长到我这个岁数，得多这么多骨头血肉。」胤礽画了个范围，「吃什么补什么，长骨头血肉就得吃肉喝奶。就和建造房子一样，没有砖瓦土石，你们要怎么建房子？」
「生病也是一样。生病就是房子破了，需要修修补补。」胤礽想了想，觉得这个解释不太准确，又道，「生病也相当于体内有坏东西，咱们体内的好东西在和对方打仗。打仗的时候难免毁坏身体这件大屋子，所以我们就感到难受。」
「不吃东西，没办法补房子，那等打完了，房子不也破了吗？」胤礽苦口婆心，「或许吃饭可能会给坏东西增加一点力量，但房子都没了，这一场仗打输打赢有什么区别？何况吃饭也会给体内的好东西力量，大家都在变强……」
胤礽儘可能用比较直白的语言，告诉他们食物和身体的关係。
只有吃饱吃好，身体才会好。生病的时候只要能吃东西、吸收没问题，就能抗得更久。
民间有句俗话，「能吃，就能好」。
胤礽说完吃饭的重要性之后，又开始科普健身塑形和减肥。
要让公主们不在意自己的体型是不可能的，但病态美绝不可取。现在公主们都在练习骑射了，运动量这么大，还担心什么身材？咱们追求的应该是健康美。
活都活不下去了，还美什么美？
梁九功赶紧让人端来茶水糕点水果，阿哥和公主们围绕在胤礽身边，听胤礽科普营养和健身。
阿哥们听了就听了，公主们赶紧唤人拿来纸笔，把胤礽所说的记下来。
无论是怎样更好的养育孩子，还是如何在保持健康的前提下保持身材，都是公主们非常关心的事。
太子怎么什么都懂！
干清宫里，康熙坐在高高的椅子上，面沉如水地等待着胤礽如何处理那群刁奴。