做完一遍,李贝贝回头问郑老太,

「妈,你学会了吗?」

郑老太摇头:「没有!」

林贝贝继续问:「那你学会啥了?」

郑老太学着李贝贝的样子先把胳膊伸平,放下,又把胳膊举起,又放下。

「我就学会了这些。」

李贝贝夸讚道:

「很好,这些就够了,你先在家练着吧,我带他们出去跑步了!」

郑老太不干,「可我还没全学会啊!」

李贝贝哄骗道:

「妈,这个不用全学会,就是伸伸胳膊,踢踢腿,让你热个身就好了。」

郑老太:「真的?」

李贝贝诚恳点头:「真的!」

安排好郑老太,李贝贝看向家里正在跟着郑老太比划的其余众人,说道:

「你们不用练这个,先跟我跑步去吧!来,从大到小给我排好队!」

众人今天都很听话,完全服从李贝贝的命令。

整理好队形,李贝贝领着家里众人,向家侧面的小山坡跑去。

说实话,她不敢往村子里跑啊!她怕他们家神经病的行为在村子里再引起恐慌。

可是,天不随人愿啊!李贝贝带队跑回来的时候,还是被村里一众老少爷们拿着铁杴,搞头给拦住了。

李向新紧张兮兮的跑到李二牛身边,问道:

「二叔,出啥事了?你们怎么都往山上跑啊?」

李二牛看到这群村里人,丝毫不见怪。反而嘿嘿一笑,很自豪的说道:

「山上没出事,我们在锻炼身体呢。」

村里众人一听没事儿,就放下了一颗悬着的心,接着就是好奇了。

村民一:「啥是锻炼身体啊?」

村民二:「咋锻炼身体啊?」

众人七嘴八舌的问了起来。

李贝贝家众人自豪啊!都高兴的回答着:

「我们要和贝贝学功夫。」

「贝贝的功夫可厉害了,练到后面,一打五没问题!」

李贝贝用手轻轻的扇着自己有些发热的脸,

「艾玛,自家人太实诚,咋自己说啥他们都信呢!」

村里众人问清楚怎么回事以后,紧接着大家就都凑到李贝贝面前,

某叔叔:「大侄女,我们也能和你练吗?」

某哥哥:「贝贝啊,我们也能和你练吗?」

某侄子:「小姑姑,我们也能和你练吗?」

李贝贝内心疯狂吐槽,这群人咋别人说啥他们都信呢!但这事儿李贝贝还真不能拒绝。

算了算了,谁想练谁就练吧!现在不是正在普及全民健身运动吗?咱们就当锻炼身体了,反正即使他们练不好,也练不坏的!

于是,李贝贝痛快地同意道:

「行啊,想跟着我练的,就跟着我们一起跑步吧!」

众人一听李贝贝答应了,都很高兴,二话不说,跟上!

一群人跟着李贝贝跑到她家门口,李贝贝一看,这么多人,也别进院子了,就在院外让大家排好队形。

这时候郑老太也听到动静走了出来。

李贝贝看到郑老太,赶紧走上前对她嘱咐道:

「妈,你出来的正好,你也过来排好队,一会儿我教他们动作,你在旁边看着,上身儘量跟着学,下身你就保持好平衡就好了。」

郑老太不服气:

「瞧不起你妈小脚啊?我告诉你,我厉害着呢!」

李贝贝赶紧哄着:

「没有没有,这不是外面冰天雪地的太滑了嘛,我怕你摔着,我心疼。」

郑老太一看这是闺女心疼自己呢,也就勉强答应了,

「行吧!那我就儘量收着点动作。」

李贝贝赶紧夸讚道:「妈你最棒了!」

郑老太被哄的呵呵笑。

安排好自己老妈,这时候众人已经排好了队形,李贝贝就顺势走上前给大家讲起话来。

「今天我要教你们练的功夫,名字叫五禽戏。五禽戏是华佗老先生总结了前人模仿禽兽动作锻炼身体的经验,而总结出来的一套功法。」

某村民:「贝贝,谁是华佗?」

李贝贝看了说话的方向一眼,严肃道:「我讲话的时候,大家都不要插言啊!」

村里众人立刻噤声!

接着她又讲道:「华佗是我国古代非常厉害的一名神医,所以他创建的功法,更多的是想让我们强身健体。

经常锻炼五禽戏的人不仅可以行气活血,舒筋活络,防治疾病,还有利于慢性病的康復。所以你们大家如果愿意练的都可以跟着练。」

众人别的没听懂,但练这功夫还能治病他们却听懂了!于是就更加坚定了,他们要跟着锻炼的决心!

李贝贝也不墨迹,直接说道:

「我在前面做,你们在后面跟着练啊!

首先我们要两脚开立,两臂自然下垂,目视前方,舌抵上腭,调匀呼吸,意守丹田。」

村民一:「贝贝,啥是一手?」

村民二:「贝贝,啥是丹田?」

李贝贝:「丹田就是我们的肚脐眼儿,意守丹田是想着我们的肚脐眼儿!」

众人恍然大悟,有没有真明白李贝贝不知道,反正大家都是一副我懂了的样子。

李贝贝也不管那些,就当带着他们玩儿了。估计大家也就是两三天的热度。

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