，脚后跟向内侧旋转，再脚尖用力向右边蹬。依次循环。
然后，我再来说一遍练习步骤：
1，先将两脚分开，再把脚尖对内。
2，左脚脚尖站地，脚跟抬起，右叫离地，并向右移动。
3，接着右脚右脚着地，并都是脚跟向内，然后两脚再脚尖对内……好，看我示范一下…”